Känslobomb

Godmorgon! Idag öppnar jag upp mig på en helt ny nivå. Jag haft extrem ångest i perioder, det finns dagar då jag inte klivit upp ur sängen på typ en vecka. Det här är inget jag medvetet visat utan försökt att gömma det och klistra på ett leende på läpparna så gott det går, precis som de flesta av er. Något som ibland nedkommer med ångest är panikångestattacker och detta är något som jag har extremt svårt att beskriva. Kollar man i någon gammal dagbok jag har står det känslobomb, och det var det jag kallade det innan jag viste vad det var. Idag har jag det extremt sällan och jag trodde till och med att det växt bort. Mycket på grund av att jag nu tar tag i mina problem eller använder bloggen till att skriva av mig men jag finner aldrig modet om att publicera det. Utan efter jag har skrivit inlägget mår jag oftast så mycket bättre och tycker att jag var töntig som ens kunde reagera så som jag gör. Men det har inte växt bort. Imorse hade jag och Jakob en diskussion som var för svår för mig att hantera. Jag bara låste in mig i mig själv och kort beskrivet ”bråkar” med mig själv. För någon som inte har dessa problem är det väldigt svårt att förklara och därför tänker jag inte ge det ett försök denna gång. Jag samlat istället mod till att publicera detta inlägg denna gång. 😍

Ett tips om man känner så här är att gå ut och gå. Det får mig att samla mina tankar iallafall, så nu är jag ute på långprommis. Ha en toppen helg! 🥰

Vi hörs! <3??

Gillar